VI FÓRUM DE MEDICINA DO FUTEBOL DO FLAMENGO

Cardiomiopatia Hipertrófica, Coração de atleta, Avaliação Isocinética, Morte súbita e Dieta do atleta de futebol são alguns dos assuntos que foram abordados neste encontro.

Profissionais que também atuam na CBF (Confederação Brasileira de Futebol) como o Dr. José Luiz Runco e o Dr. Serafim Borges (foto), palestraram e enriqueceram o evento com experiência e conhecimento futebolístico.

Participar de um encontro desse nível, com especialistas da medicina do futebol, do Clube de Regatas do Flamengo e da própria CBF, sem dúvida nenhuma, foi uma oportunidade de ouro para todos os universitários que puderam estar presentes.

FUTEBOL SEM FRONTEIRAS

A aproximação das diferentes culturas, proporcionada pelo Futebol, é sensacional.
(WASHINGTON UNIVERSITY CAMP)

Os meses de Julho e Dezembro são períodos do ano onde nós, profissionais que trabalham com o futebol, temos a maravilhosa oportunidade de conhecer outros atletas de diferentes partes do mundo.

Sua raça, cor de pele, poder econômico ou qualquer outra circunstância são irrelevantes para o esporte.

A diferença no idioma, cultura alimentar, modo de vestir e vários outros fatores, tornan-se pequenos perto desta grande e poderosa ferramenta que é capaz de unir e aproximar as pessoas.
(KENTUCKY UNIVERSITY CAMP)






SEU IDIOMA É UNIVERSAL: A BOLA.

SEU RESULTADO É FANTÁSTICO: A PAZ.

U.S University (Kentucky Soccer Camp)
RJ / Brazil

SEU OBJETIVO É GRATIFICANTE: UNIÃO ENTRE POVOS. (FREMAD CAMP) DENMARK.

Durante anos, o Brasil recebeu milhares de pessoas que fugiam de conflitos armados que entristeceram a humanidade. Hoje, recebemos da mesma forma, com os braços abertos, diversas pessoas que buscam trocar experiência e conhecer um pouco mais deste gigante 5 vezes campeão do mundo.

A seleção Nigeriana, as meninas da Dinamarca, da Universidade de kentucky e da Universidade de Washington são algumas das centenas de equipes de futebol que vem ao Brasil para trocar experiências, fazer amizades e celebrar este esporte tão apaixonante chamado FUTEBOL.

Somos todos iguais, porém diferentes, iguais por que viemos do mesmo criador e diferentes por que somos únicos. Respeitar as individualidades é um grande passo para aqueles que desejam viver em paz. (FRIENDLY GAME NIGER TEAM U20)

CURSO DE TREINADOR DE FUTEBOL - ABTF.

CERTIFICATE IN COACHING FOOTBALL
ABTF (Brazilian Union of Professional Soccer Coaches)
RIO DE JANEIRO - 2007

Após o término do curso da ABTF (Associação Brasileira de Treinadores de Futebol), que foi realizado na ESEFEx (Escola de Educação Física do Exército), um momento muito esperado e especial para todos os participantes foi a oportunidade de registrar em fotografias a presença do CAPITÃO DO TRI (Carlos Alberto Torres), onde após a realização de sua palestra, o "capita" como é carinhosamente chamando deu toda a atenção aos alunos do curso.

O curso aborda diversos temas relacionados a preparação do futebolista, é frequentado por diversos ex-jogadores de futebol que desejam ingressar na disputada carreira de Treinador. Além disso, é uma importante ferramenta para os que desejam se preparar e/ou se aperfeiçoar, sendo realizado sempre nos meses de Julho e Dezembro.

SIAFis 2009 - RIO DE JANEIRO.

Nos dias 6, 7 e 8 de novembro aconteceu no Rio de Janeiro o 13º SIMPÓSIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADES FÍSICAS. A Escola Naval do Rio de Janeiro sediou o encontro que abordou diversos temas como Preparação Física, Nutrição Esportiva, Obesidade, Hipertensão, além de outros.

A UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ marcou presença com a apresentação de diversos trabalhos acadêmicos, corroborando com sua tradição em eventos relacionados ao treinamento físico.

FUTSAL OLÍMPICO.

FUTSAL TRAINING / CBF - RIO DE JANEIRO

O Futsal é praticado em mais de 140 países, além disso, há o interesse de diversos outros países em desenvolver a modalidade. Outro dado importante é que 55 países praticam o Futsal feminino, ou seja, é um esporte extremamente interessante de ser praticado nas escolas, pois se aproxima muito com o futebol tradicional. As partidas podem ser realizadas em ginásios poliesportivos, tornando-se assim um esporte popular e interessante para a mídia.

Apesar da distância e das diferenças culturais, as meninas do FREMAD VALBY (DENMARK) juntamente com seu treinador (Aroldo Astrack) praticaram o Futsal no ginásio da CBF (CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE FUTEBOL) e demonstraram grande entusiasmo em toda sua estada.

A oportunidade em poder contribuir de alguma maneira com as atletas de futebol da Dinamarca foi muito mais do que uma simples manhã de treinamento, acredito que o Futsal é quem saiu ganhando, pois cada vez mais, faz-se presente no mundo esportivo.

A torcida para que o FUTSAL seja incluído como esporte olímpico permanece !!!

HIPERTENSÃO.

FUTSAL TRAINING (Women Futsal)
Brazilian National Training Centre / C.B.F - RJ - Brazil

A hipertensão arterial é o fator de risco mais importante para cardiopatia isquêmica e acomete 64% dos pacientes com infarto agudo do miocárdio no Brasil, sendo responsável por cerca de 40% dos casos de aposentadoria precoce e de absenteísmo no trabalho. Além do tratamento médico convencional, é mister lembrar da importância de mudar os hábitos de vida.

Entre as principais mudanças no estilo de vida que podemos salientar, estão: REDUÇÃO DE PESO, DIMINUIÇÃO DA INGESTA DE SAL E BEBIDAS ALCOÓLICAS, NÃO UTILIZAÇÃO DE DROGAS QUE ELEVEM A PRESSÃO E A PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIO FÍSICO.

Exercícios dinâmicos, com a participação de grandes grupos musculares, como caminhadas e natação são os mais indicados para os que desejam dar início ao seu novo hábito de vida, porém, é importante ter o acompanhamento de um profissional competente.

C.B.F Camp.
Keeper Nathalya Martins (Brazilian National team / U-19)

Há alguns anos atrás, uma menina buscava no futebol feminino uma oportunidade de praticar uma atividade física que lhe trouxesse não apenas os benefícios físicos em si, mas também a socialização gerada pelo esporte coletivo.

O tempo passou e a busca por seus objetivos serviu de combustível para que seus horizontes fossem ampliados mais e mais.

É com grande prazer que parabenizo a atleta Nathalya Martins por mais uma convocação para a Seleção Brasileira de Futebol Feminino Sub-19.

EVOLUÇÃO ESPORTIVA.

Fremad (Denmark) Soccer Camp.

C.B.F

O esporte evoluiu muito nas últimas décadas, em 1961, Manuel dos Santos (BRA) bateu o recorde mundial de natação nos 100m nado livre com 53s 6. Em 2009, César Cielo (BRA) atingiu a marca de 46s 91.

Em 1956, no atletismo, Willie Williams (USA) fez 10s 10 nos 100m e em 2009, Usain Bolt (JAM) atingiu a incrível marca de 9s 69.

Em 1958, ano em que o Brasil conquistou o primeiro título mundial de futebol, os atletas corriam em média 4 km por partida, hoje esse valor saltou para uma média de 12 km. Diante dos fatos citados anteriormente, podemos concluir que no esporte de alto rendimento atual não existe mais espaço para o amadorismo, isto é, seja por parte dos treinadores ou dos próprios atletas, atitudes ou decisões erradas corroboram para o insucesso e até mesmo para o risco à saúde do atleta, pois no alto rendimento, o espaço que separa o treinamento eficiente e o supertreinamento é extremamente delgado.

Treinamento de membros Inferiores.

Mesmo sem aparelhos sofisticados, é possível realizar um treinamento de membros inferiores com qualidade, eficiência e segurança. Com pouca carga e muita criatividade os profissionais do treinamento conseguem estimular a musculatura ântero-posterior da coxa, do segmento tornozelo-pé, além da musculatura core.

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA !

É um dissabor saber que um dos grandes problemas do noso país é a falta de informação. A partir disso, penso que é interessante abordar alguns temas que ajudem as pessoas a ter uma melhor qualidade de vida a fim de que possam saber um pouco mais de alguns males que tem atingido nossa população. A necessidade de uma linguagem simples, clara e precisa não foi esquecida durante as abordagens. Anteriormente, a Diabetes foi abordada e o próximo tema será a Hipertensão





FLAMENGO TRAINING CENTRE.

EXERCÍCIO E DIABETES.

A Diabetes mellitus, ou diabetes, é na verdade a incapacidade da insulina de exercer seus efeitos de modo adequado, seja pela sua falta e/ou pela resistência a sua ação. Infelizmente, por conta da Obesidade e do Sedentarismo, a incidência de diabetes aumentou bastante nos últimos anos. Basicamente temos 2 tipos muito frequentes. (tipo 1) e (tipo 2).

A tipo 1 é quando o organismo não produz insulina sufuciente, prejudicando a chegada da glicose às celulas.

A tipo 2 é quando há deficiência e resistencia a ação da insulina. Enquanto no indivíduo magro a deficiência de secretar insulina é prevalecente, no Obeso predominam a resistência à ação do hormônio e hiperinsulinemia.

>> A prática regular de exercícios físicos orientados e com qualidade, além de outros benefícios, proporcionam importantes adaptações metabólicas, neuroendócrinas e cardiovasculares, contribuindo para prevenção, redução e reversão das alterações metabólicas presentes nos diabéticos. Diabéticos que realizam exercício regularmente apresentam aumento na sensibilidade à insulina, redução na sua dose diária, melhora na cinética e no consumo máximo de oxigênio, além de diminuir as complicações crônicas do Diabetes.

Parece que foi ontem ...

Trabalhar no mesmo local onde "monstros" do futebol brasileiro já colocaram seus pés é algo sensacional. É plenamente gratificante quando se trabalha em locais tão especiais e com pessoas de tão alto nível.

Granja Comary / CBF / Brazil.

> That's the Brazilian Centre Training, where all brazilian players (women and men) prepare themselves for World Cup, America cup, at all.

> TEAM CHICAGO BRAZIL / U-15

Alguns anos se passaram, a vida militar trouxe grandes ensinamentos, porém, esta etapa já passou. De 2003 até os dias atuais foram muitas experiências. Momentos de felicidade e de tristeza fizeram parte de todo esse processo cronológico. Olhar para frente e aprender com o passado é uma boa ferramenta para aqueles que buscam o aprendizado.

>> CBF CAMP / U-14.

> Team Chicago Brazil / USA camp / 2007

> University Student (Assistant coach) Igor Romariz / 2007.









> Sergeant Igor (Brazilian Army - 2003 / 2006).







> E.S.A (Sergeant School Army - 2003, Leftback).
> MARESAER - SAO PAULO / BRAZIL.







> E.S.A (Sergeant School Army - 2003).






> E.S.A (Sergeant School Army - 2003, Midfielder).

O Cuidado com a preparação física é ensinado aos Jovens militares na ESA ( Escola de Sargentos das Armas ). Em 2003, O aluno nº 409 (Igor), não fazia idéia de que aqueles eram apenas os primeiros passos de uma longa jornada no mundo da preparação e do treinamento desportivo. O primeiro título no futebol como atleta militar e a futura convocação para a seleção que representaria o Exército Brasileiro na MARESAER seriam apenas os próximos passos neste maravilhoso universo esportivo.












> Brazilian Army.



















> Student 409 - 1st Cia / 5 th platoon.


















> Great day... Worth it!

















> E.S.A - Army team, Três Corações / MG.

Seminário de Fisiologia.

Igor Romariz participou como conferencista no VIII Seminário de Fisiologia do Exercício da Universidade Estácio de Sá. O tema proposto foi a rotina de treinamento de um atleta profissional de futebol nas 48 hs pré e pós jogo, onde foi possível abordar tópicos como SUPERTREINAMENTO E SUPERCOMPENSAÇÃO.

É necessário lembrar que tão importante quanto a qualidade do treinamento é o modo como a recuperação é feita, onde, a fim de se formar um tripé "ótimo" de desempenho na preparação física, o tipo de alimentação e a qualidade do sono são preponderantes em todo o processo desportivo.